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淮山作为一种健胃养脾的食品大师该当都不生疏，经常用淮山煲汤或是煮粥来喝。有些妊妇则以为淮山是很好的食材，正在加上它的口感还不错，本人正在平居生活中喜欢吃，就计划往吃下淮山。那末，淮山妊妇能不能吃？

妊妇当然是能够吃淮山，乃至能够用淮山来替代一样平常吃的主食，足以阐明淮山对妊妇来说是一种很好的食品。淮山轻易消化、纤维素多又富有富厚的养分，能够煲汤、直接煮或是做成各式各样的美食，妊妇吃了后心情好，又能扶助到胎儿，实为很好的食材。

当然在有孕后除能吃淮山，还能够吃其他的食品，比方鸡蛋、莴苣、牛肉、菠菜、豆制品、橘子、猪肝、草莓、花菜、猕猴桃、玉米、鱼类、瘦肉、种种海产品等等。经由过程吃多种雄厚、差别品种的食品，才能给妊妇身体带来平衡的养分。

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还认为妊妇不必要挑食，许多妊妇正本就有挑食的题目，正在有孕后因胃口欠好更加重了挑食的习惯，这不吃那不吃的，恒久如斯肯定是会让肚子里的胎儿汲取不到充足的养分，进而泛起养分不良、过轻的题目。