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不用说，不孕不育本身就给夫妻双方带来了巨大的心理压力。对试管婴儿技术的无知和未来结局的不确定，无形中增加了不孕夫妇的心理负担。在试管婴儿的视频中提到，接受试管婴儿治疗的女性中，约有20%-30%的人患有焦虑和抑郁。可见，接受试管婴儿治疗的夫妇存在焦虑和抑郁情绪是普遍现象。焦虑和抑郁可通过激素或免疫系统的应激机制影响试管婴儿的妊娠结局。有学者甚至发现，着床期精神紧张患者子宫内膜分泌的调节着床的因子明显低于精神松弛患者。可见，精神紧张、焦虑、抑郁对患者是有害而无益的。所以胚胎移植首先要注意的是放松，调整心态。
其实你也不用太紧张。经过多年的创新和改进，试管婴儿技术正逐渐走向成熟。目前俄罗斯的婴儿管理成功率已经提高到70%-85%，大部分女性经过治疗后都能如愿以偿。所以对试管婴儿技术要有足够的信心，相信自己能成功。失败过的姐妹们也不必气馁，要以从头再来的心态再次迎接治疗。其次，要学会放松自己，积极调节自己的情绪。虽然治疗过程繁琐，但不要把它当成沉重的负担。治疗后，你可以看更多放松的书，看更多有趣的电影，或者去大自然放松。家人也要努力为他们创造一个和谐轻松的氛围。总之，轻松的心情，平和的心态，最有利于新生命的孕育和诞生。
试管婴儿移植是非常关键的一步，移植成功后有很多注意事项。如果不注意，可能会影响胎儿的正常发育。试管婴儿的视频里提到，试管婴儿移植后一周不能洗澡。但术后患者可以用温水毛巾擦拭代替洗澡，温度不宜过高。在此特别提醒，胚胎移植后有分泌物的女性朋友，不要用清洗液和温度过高的水清洗阴道。如果有腹痛，腹部禁止热敷。手术后大家会比平时不太积极，尤其是取卵周期里移植过的姐妹们。她们的卵巢也比较大，不适合剧烈运动。黄体酮除了让子宫安静，还会减弱肠道的运动。有两种有效的方法可以预防便秘。第一，饭量要够，肠道受到足够食物的压迫和刺激，肠道蠕动就会增加。第二，多吃富含纤维素的食物，如水果、蔬菜等，会促进肠道运动，从而避免便秘。
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