手机已经成了人们生活工作和娱乐所必不可少的一件产品，因为在物联网的时代，只要轻点手机两下，就能把自己想要的东西带回家，方便了很多人的生活。但在同时也有很多玩手机上瘾荒废生活的，那么怀孕可不可以玩手机？

怀孕可不可以玩手机

1、不管怀孕与否，都不建议长时间玩手机。手机容易上瘾，影响人们休息。长时间玩手机容易造成眼部的疲劳，引起眼干眼涩，红血丝，视力下降等不良影响。

2、大部分人玩手机的时候都不太会注意自己的姿势，因为注意力被手机吸引了，常常会保持一个姿势很久。既不利于血液循环，也有碍脊椎健康，是以颈椎病的发病率越来越高。

怀孕如何防辐射

1、注意室内环境通风，孕妇在家中可以自行避免辐射，但是不少孕妇在孕期仍坚持工作，在工作环境就应该适当注意一点。在密集式的办公楼和通风性差的办公环境里。

2、经常清洗脸部经常用电脑的人，包括孕妇，要经常洗脸。特别是晚上睡觉的时候，一定要彻底的把脸清洁干净，不要在关掉电脑后就睡觉，长时间下去只会导致皮肤状况越来越差。

怀孕最好还是不玩手机的好，准确来说是不可以每天玩手机的。因为手机除了是有辐射的电子产品外，长期使用还会损害孕妇的眼睛，时间久了颈椎也会不好的，所以是不建议孕妇玩手机的。手机这东西是最容易上瘾的，玩了就停不下来了。