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来源:http://www.zhitoutiao.cn  日期:2021-03-02

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孕妈咪应忌食用的食品有哪些

“孕妈咪应忌食用的食品有哪些”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随小编一起来详细了解下这方面的知识吧。

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怎样降低胎儿大脑发育受损的几率?每个准妈妈都希望自己未来的宝宝健康聪明,但新生儿非常容易患脑部疾病,科研人员最近的一项研究表明,怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。 石榴汁里还有丰富的多酚化合物,具有抗衰老和保护神经系统,稳定情绪的作用。接下来我们一起来看看孕妈咪应忌食用的食品有哪些吧?

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孕妇吃鱼的好处有哪些?

鱼类含有丰富的氨基、卵磷脂、钾、钙、锌等微量元素,这些是胎儿发育的必要物质,尤其是神经系统。调查研究表明,孕妇多吃鱼有利胎儿发育,特别是脑部神经系统,这样生出来的宝宝特别聪明。每周吃一次鱼,就可使从来不吃鱼的孕妇早产的可能性从7.1%降至1.9%。

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孕妈咪应忌食用的食品有哪些?

(1)忌食桂圆;

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(2)忌饮浓茶或咖啡;

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(3)忌吃霉变食品;


(4)不宜多吃山楂;


(5)不宜多 入盐;


(6)不宜过多食鸡蛋;


(7)不宜服人参蜂王浆;


(8)不宜吃咸鱼;


(9)不宜多吃动物肝脏;


(10)不宜多吃菠菜;


(11)不宜常吃卤质食品;


(12)慎食罐头食品;


(13)尽量少吃辣椒。

孕妇吃巧克力对宝宝有何影响?

怀孕期间每天吃巧克力的母亲,大都在婴儿出生后说他们的孩子笑得多,而且对陌生环境很少有畏惧表现。据推测,巧克力中含有的化学成分也许可以改善孕妇的心情,从而间接影响胎儿未来的情绪素质。


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