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怀孕6个月需要吃dha吗

正在怀孕六个月的时间，借处于怀孕中期的阶段，这个阶段属于要害的养分调节期间。若是妊妇或许是南京代孕胎儿时常缺乏营养，那么很简单招致身体出现异常，包罗发育缓慢，大脑功用缺损的环境，是以要做好响应调剂。那么怀孕6个月须要吃dha吗？

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怀孕6个月没有必然须要吃dha，要看妊妇的团体体质。一般来说，dha正在孕20周后到南京代孕胎儿诞生后6个月内皆服用的话，后果比力好，由于正在这个阶段是南京代孕胎儿对DHA需要量最大的期间。

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1、南京代孕宝宝处于发育的高峰期，须要大批的养分，可以多吃高蛋白的食品，由于高蛋白食品正得当南京代孕胎儿发育的须要。

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2、多吃下钙食品，补钙的最好门径就是喝纯牛奶。当然也可以吃钙片，或许从豆制品中获得南京代孕期所须要的养分。

3、多吃水果可以减缓肠胃问题，改良南京代孕期便秘等问题，借能可以进步机体抵抗力，增强新陈代谢。蔬菜含有多种维生素，母体 入对南京代孕宝宝发育很有益处，准南京代孕妈妈天天没有应健忘进食蔬菜。

4、吃可以补铁的食品。怀孕时妊妇新陈代谢速度放慢，所需铁含量也会响应增长，用以供应南京代孕胎儿组织发展的须要。若是体内铁缺失的话，妊妇会觉得很累。海带中的含有丰硕的铁元素，妊妇可以适量 取，猪肝也是不错的取舍。

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