不同孕期胎动的变化规律是不一样的，一般来说，第一次感觉到胎动很可能是在怀孕18-20周；而怀孕20-24周是胎动非常活跃的时期，孕妈妈会感觉到胎动的力度越来越强；而后从怀孕28周开始，胎宝宝就能形成比较有规律的生活节奏；怀孕29-32周胎宝宝的胎动幅度会变小，而后在29周和32周左右，胎动会达到高峰。怀孕 32 周左右，胎动会达到高峰。
孕期胎动变化规律 孕 18-20 周
如果孕妈妈是第一次怀孕，那么很有可能会在怀孕 18-20 周时第一次感觉到胎动。由于胎儿还小，不够强壮，胎动的感觉就像蝴蝶扇动翅膀一样。随着孕周的增加，孕妈妈会逐渐感觉到胎儿越来越强壮，胎动也越来越有规律。
孕中期是胎动非常活跃的时期，宝宝会在妈妈的肚子里不停地踢腿、翻筋斗，各种动作都有哦，这个时候妈妈会感觉到宝宝的胎动力度越来越强。
此时孕妈妈可能会感觉肚子阵发性跳动，不要紧张，这是宝宝在打嗝哦。怀孕24-28周时，羊膜囊里的羊水已经足够宝宝在子宫里自由活动了。再加上此时胎宝宝可以听到外界的声音，所以妈妈们会时不时地感觉到胎宝宝因为外界声音的刺激，而突然动了一下。
一般从怀孕第 28 周开始，胎宝宝就能形成比较有规律的生活节奏，他会有一个睡眠和清醒的周期。胎宝宝醒着的时候，孕妈妈会发现胎动的次数比较多，胎动的幅度也比较大。宝宝睡觉时，胎动的次数会明显减少，即使有胎动，幅度也很小。准妈妈应该了解胎儿的胎动规律，并从 28 周开始每天数胎动。
此时，孕妈妈能感觉到胎动，但也会发现宝宝胎动的幅度变小了，这是因为随着宝宝不断长大，孕妈妈子宫中的空间变得狭窄，限制了宝宝的活动。怀孕 32 周左右，胎动会达到高峰。胎动的频率明显增加，胎动的方式也变得多种多样。
此时，胎儿可能已经学会了头朝下蜷缩身体的姿势。母亲可以感觉到胎儿用小手小脚戳自己的肚子。有时，这个小家伙还会踢孕妈妈的肋骨。
胎儿越来越大，但在子宫内的活动范围有限，所以准妈妈可能会发现胎儿的大翻身动作不再那么频繁了。在怀孕的最后两周，胎动可能会稍微慢一些，宝宝的生长速度也会稍微减慢，这些都是正常的哦。
胎动无规律，有时一天都不动，要根据孕周来判断胎动无规律是怎么回事。如果是怀孕20周以上，可能是正常现象。如果是怀孕28周以后胎动不动一定要及时就诊，做相关检查，可能是胎儿缺氧、妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等原因引起的，应根据实际情况采取措施处理。
1、胎儿缺氧：正常胎动是每小时3~5次，如果2小时内胎动次数低于10次，考虑胎儿缺氧，由于胎儿在宫腔内缺氧，会出现胎动减少，如果连续两小时胎动次数减少一半，需要及时就诊，做胎心监护，明确有无胎儿缺氧；
2、妊娠高血压：妊娠高血压是一种并发症，病因不是特别明确，可能与家族史、年龄、体重等因素有关，孕妇患有妊娠高血压胎盘功能异常，会导致母体给胎儿提供的氧气不足，导致胎动减少；
3、妊娠期糖尿病：妊娠期间由于体内雌激素和孕激素的变化，会增加母体对葡萄糖的利用，当葡萄糖利用增加时，容易发生妊娠期糖尿病，由于血糖控制不好，尤其是低血糖时，会导致胎动减少，不管是哪种原因导致的胎动减少，都需要及时就医，明确有无胎儿缺氧。
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