一般情况下，每天吃燕麦片的好处包括增加饱腹感、促进胃肠道蠕动、补充营养等。然而，燕麦片也存在一些负面影响，如消化不良、胃痉挛等。具体分析如下：

1. 增加饱腹感：燕麦中含有纤维素，在肠道内遇水会膨胀，适量食用可以增加饱腹感，有利于控制其他食物的摄入，并可能具有减肥效果。 2. 促进胃肠道蠕动：燕麦片含有膳食纤维、维生素等成分，能有效促进胃肠道蠕动，缓解便秘症状。 3. 补充营养：燕麦片含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物以及矿物质等营养成分，能够及时补充人体所需的营养和能量，增强机体免疫力。

然而，燕麦片过量食用也可能带来一些负面影响：

1. 消化不良：每天过量食用燕麦片可能会增加胃肠道的负担，导致消化不良，如腹痛、腹泻、腹胀等。 2. 胃痉挛：过量食用燕麦片还可能导致胃肠道功能紊乱，胃部血液不流通，引发胃痉挛，如饭后呕吐、冒冷汗等。