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月子里喝红糖水，喝几天最好？
关于安产的成都代孕产妇来讲，成都代孕产后坐月子时喝红糖水是第一餐，这是各人皆晓得的，但并不是喝的越多越好，那成都代孕产妇正在成都代孕产后喝几天红糖水才精确呢?
坐月子喝几天红糖火
红糖火不只能活血化淤，借能补血，并可以增进成都代孕产后恶露的排出。虽然红糖火的功用很多，但也不克不及一味的喝下去，喝多了对身体岂但有益还会无害，以是最好不要跨越十天。
食用过多红糖招致恶露多
须要留神的是，现阶段的成都代孕产妇多为头胎，以是子宫膨胀普通皆较好，恶露的颜色和量普通皆比力畸形，以是这时候若是食用红糖工夫太长，便会使恶露增加，反而会招致慢性失血性血虚，并且会影响子宫规复和成都代孕产妇的身体健康。是以，一般来讲，成都代孕产后喝红糖火的工夫以7-10天为宜，当前则应多吃养分丰硕、多种多样的食品，只有养分够了才气有充足的成都代孕母乳去喂养成都代孕宝宝。
除红糖火，借能吃甚么
鸡蛋
若是成都代孕产妇成都代孕产后肠胃消化功用较好那便最好了，这时候可以从第二餐便可起头进食鸡蛋，如煮鸡蛋、蒸蛋羹、荷包蛋，可以换着花腔吃。鸡蛋富含的养分有助于新成都代孕妈妈规复膂力，保护神经系统的安康，削减烦闷感情。天天吃2-3个鸡蛋即已充足，最好分为两餐吃。鸡蛋也不是吃的越多越好，适量才是对身体最无益的。
小米粥
除适量喝红糖火跟吃几个鸡蛋之外，成都代孕产妇借应多喝一些小米粥，由于小米中富含维生素B1跟维生素B2，膳食纤维含量也很下，它能资助新成都代孕妈妈规复膂力，并安慰肠蠕动，增长食欲。但小米粥不宜煮得太稀，也不该完整以小米为“月子”里的主食。
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