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妊妇能吃山竹吗？

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谜底是：畸形体质的妊妇可以吃山竹。

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良多成都代孕妈困惑能不克不及吃山竹，次要是因为山竹属于寒性食品。

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实在，虽然说按中医理论，分歧体质的人吃水果切实其实有所讲求，但也没必要过于计算生果的寒热，只有体质不是公允太严峻，平居肠胃没什么年夜问题，普通各类生果皆能得当吃些，只有“适量”便可，即任何生果皆没有多吃，更不成只单吃一种生果。

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★ 关于脾胃虚寒的人群，平昔食品略微凉一点便会呈现胃部不适、腹胀以至腹泻。最好少吃或不吃寒凉性的生果，如西瓜、梨、山竹等。若是特殊念吃，可以蒸一下或切成块煮一下再吃。

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1、增补多种营养

山竹含有丰硕的糖类、维生素、膳食纤维和钙、钾等矿物元素，妊妇适量吃些可以增补须要的养分。

2、清冷解热。

山竹属于凉性食品，存在降燥、清冷解热的作用。也正由于如斯，人们经常把榴莲、山竹视为生果界的“仙人眷侣”，榴莲性热，山竹解热，二者搭配一路吃最是均衡。

1、山竹中糖分较下，是以怀胎高血压跟怀胎糖尿病的妊妇不要吃。

2、山竹中含有较下钾质，得了肾病跟心脏病的妊妇要少吃。

3、山竹性寒凉，是以体质虚寒的妊妇要少吃。

4、山竹富含纤维素，过多食用会惹起便秘，便秘的妊妇要留神。

5、山竹不克不及跟西瓜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食品同吃，若是妊妇忧郁山竹的寒凉对身体有伤，可以煮着吃或是做菜，生果也可以入菜的。

6、妊妇能吃山竹，可是一定要留神数目跟方式，逐日食用山竹没有跨越3个为宜。

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