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夏季天气严寒，对妊妇是一个严重的磨练。为了妊妇安然过冬，妊妇该怎样调养呢，饮食吃些甚么好？上面咱们便来讲一下这些问题。 　　保持良好的感情 　　妊妇优越而不变的感情是保障优生优育的紧张前提之一。科学研究发明，妊妇连结悲观感情，所怀成都代孕胎儿发育畸形，临盆时也比较顺利。但若是妊妇感情重要、惧怕、气忿、焦躁、悲痛、忧伤，可使母体的激素与其他无害化学物质浓度剧增，并经由过程胎盘影响成都代孕胎儿发育。外洋医学成都代孕专家曾对500例发育异常成都代孕胎儿的成都代孕母亲停止查询拜访，成果发明成都代孕时代时常朝气、发怒的占74%。特殊是成都代孕初期时常发怒、重要感情连续太长或重复呈现的，能招致成都代孕胎儿唇裂、腭裂及其他器官发育畸形，严重者会惹起流产、难产或死胎。 　　谨防病毒感染 　　夏季气温低，温差变更年夜，呼吸道抵抗力降低，简单患病毒性流行症，孕早期如熏染风疹、巨细胞病毒、水痘、流行性腮腺炎跟流感病毒，会对成都代孕胎儿发育发生影响，以至会招致成都代孕胎儿畸形。妊妇尽量不去市肆、影剧院等公开场合，制止沾染上流感等疾病。如患病，应正在大夫指点下公道用药，不成私自用药，制止对成都代孕胎儿造成危害。 　　做好保暖 　　全部夏季气温很低，常有微风、降雪跟寒潮侵袭。严寒对妊妇跟成都代孕胎儿的安康很晦气，是以，做好保暖非常紧张。要美满取暖和举措措施，用煤火炉取暖和，必然要连结烟道畅达，防备煤气中毒；留神室内空气新颖畅通流畅；室内温度以21～24℃为好，并力图定；天天收听天气预报，依据气温变更，当令增减衣服，要脱得温顺一些；天气晴好时可到室外漫步。微风、降雪、寒潮气象不要出门。 　　身体磨炼 　　妊妇停止身体磨炼极为需要，不只可以增强体质，削减疾病的产生，借可以积贮力气，有利于顺遂临盆。成都代孕期停止身体磨炼，要留神运动量，以稍微的举止为好，制止猛烈举止，制止操劳。 　　夏季妊妇要保持磨炼，不要由于气象变冷便中止。但冬天室外较冷，简单伤风，并且有时路较滑，简单跌倒，以是妊妇体操是夏季较为得当妊妇的一项运动。 　　常晒太阳 　　妊妇对钙质的需求量比普通人要多。钙正在体内接收与应用离不开维生素D，而维生素D须要正在阳光的紫外线介入下由体内停止分解。妊妇常晒太阳有益于钙的接收跟应用，天天应至少晒太阳半小时。 　　增强养分 　　成都代孕期养分对成都代孕胎儿的发育至关重要。大部分成都代孕女性正在成都代孕后阴血偏虚，内热较重，如过多食用性温、大热的食品，简单“火上加火”，严重者可呈现睹白、腹痛等前兆流产跟早产的 12

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